2026/01/27

結婚相手もじぶんで見つけたし

結婚資金もじぶんで積み立てたし

就職はコネじゃないし

なんでもできるようになったし

起業はじぶんでした。

真面目で勤勉な人だから犯罪は一切してない。

インチキはない。今やみんなが知ってる。大満足な人生。

じぶんの幸せはじぶんでつくる。当たり前。

人は人。じぶんはじぶん。

他人とじぶんの幸せはちがう。

ほんと晴れやかだ（笑）

2026/01/21

昨日

久しぶりに会った。

愛情確認した👍💕

2026/01/04

寝正月

良く寝れました😊

酒は一滴も呑みませんでした😊

体調がすごく良い😊

アルコールは止めた。

2025/12/24

アキレス腱ケア

アキレス腱を酷使していままでまったくケアしてなかったのでケアをはじめた。

鳥の胸肉がいいらしい。

さっそく調理してみた。

食べて寝てると、アキレス腱が痛くなるのがわかる。いままで痛みはなかった。

何かしらの栄養がアキレス腱に効いているようだ。

いままで２回食べて、２回とも寝てる時に痛みがでた。

ケア効果はありそうだ。

つづける。